Jag är en 36-årig elitaktiv cyklist. Utöver att idrotta på elitnivå så har jag verkat som tränare och föreläst i olika omfattning under många år. Som utbildning har jag i grunden en magisterexamen + extrakurser inom området idrott som för min del knyter ihop träning, prestation och forskning inom det fysiologiska fältet. Men livets hårda skola betyder ändå mest. De senaste åren har jag främst befunnit mig på Åstrandlaboratoriet vid Gymnastik- och Idrottshögskolan och ägnat mig åt att konstruera och genomdriva forskningsmodeller för att ta reda på hur vår kropp reagerar på träning och kost och hur det påverkar prestationsförmåga.
Det är väldigt mycket idrott helt enkelt… vilket visar sig på den här bloggen som en del skrivande, pedagogiskt eller ickepedagogiskt, om träning och så klart en blandning av innehållet i mitt liv med nåt form av fokus på mig som cyklist.
Vilken intressant träningsblogg du har. Vore kul om du la till den med de andra träningsbloggarna på http://styrketraningsprogram.weebly.com/traumlningsbloggar.html. Lycka till med träningen även i fortsättningen!