Beställt cyklar

Cannondale blir mitt märke i år. Jag har droppat den nyheten tidigare men nu har jag faktiskt beställt cyklarna och förhoppningsvis skruvar jag lite redan på fredag. Det kliar i fingrarna och känns väldigt inspirerande. Det blev en F-Si Hi-MOD Team och en SuperSix EVO Hi-MOD Dura Ace 2.

Annars så körde jag första träningspasset på 25 dagar nu med 4×4’2 på 5,6 W/kg (morgonvikt). Inte mycket eller spektakulärt alls. Jag kör dessa på låg kadens och brukar beta av 6-10 stycken på ett pass. Högre effekt för passen med färre intervaller så klart. Mitt knä som jag haft/har ont i gav sig tillkänna efter 12 minuter, kändes påtagligt efter 22 minuter och den sista intervallen forcerades och klockan stängdes av vid 28 minuter. Igår cyklade jag 18 minuter. Detta är ett steg åt rätt håll helt klart, och nu när jag utmanat knät lite blir det spännande att se hur det känns framöver. Enligt senaste dagarnas trend kommer det kännas bra under dagen och i morgon kan jag göra samma sak – köra tills det börjar göra ont. Dag för dag tills jag går genom ett helt pass utan att känna nåt alls.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s