Mer siffror!

Nu suckar säkert en del av er. Men siffror är ju livet vet ni väl. Bonus idag, träningsmässigt. Eftersom jag skippade måndagsintervallerna tänkte jag testa mig lite på morgonen. Jag ska köra ett pass med hårdare styrketräning innan lunch. Sen ska vi ned till Göteborg över påsk nämligen.

20 min på 3,0 kp. 96 i snittkadens ger 288 w och 175 bpm i snitt. Helt okay utan att maxa och före frukost. Jag tog en lite tjuvpaus mitt i. Inte för att jag inte orkade cykla, utan för att jag gick i princip direkt från sängen till cykeln och behövde sträcka ut lederna lite.

1 tanke på “Mer siffror!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s