Maxtest igen

Som jag tidigare skrivit är jag med i en studie vid GIH. Det är en student  jag vill trötta ut cyklister och självklart nappade jag på det erbjudandet. Imorse testade jag någonting nytt. På fastande mage körde jag en timme på 3,7 w/kg för att trötta ut mig, sen när jag var sänkt och klart inleddes ett maxtest med 10 w/min i stegrande belastning. Detta är inte riktigt samma sak som att köra maxtest, utvilad och med mat i magen kan jag säga. Jag klev av cykeln tio slag under maxpuls med ett RER som snuddade vid 1,00. Jag firade med lite marklyft och knäböj efteråt.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s