Jag är en 31årig elitaktiv cyklist. Utöver att idrotta på elitnivå så har jag verkat som tränare i olika omfattning under de senaste 15 åren. I utbildningsväg har jag bland annat en magisterexamen inom området idrottsvetenskap som för min del knyter ihop träning, prestation och idrottsfysiologisk forskning. Till vardags arbetar jag på Åstrandlaboratoriet vid Idrottshögskolan och har som fokus att frambeta och genomdriva forskningsmodeller för att ta reda på hur vår kropp reagerar på träning, kost och vad som avgör prestationsförmåga.
Det är väldigt mycket idrott helt enkelt…
Vilken intressant träningsblogg du har. Vore kul om du la till den med de andra träningsbloggarna på http://styrketraningsprogram.weebly.com/traumlningsbloggar.html. Lycka till med träningen även i fortsättningen!